我用一个纸箱实现了站立办公

过去我一直想找一个站立式办公的方法，但所见下来都需要购买一张升降桌，不管是电动、气动、手动还是桌上升降桌，都要改造现有布局才行。但是这对租房一族颇不友好，尤其是我所住的房间，在没搬进去之前就有了一张桌子，还不能撤掉，否则要扣押金。

站立办公的好处不言自明。我白天在工位久坐，只有接水和上厕所时才能起身活动一下，我的策略是多喝水，喝完立刻去接，然后喝一大口，这样起身频率就比其他同事高，但难免会被怀疑我是不是有问题。但我除了在工位需要坐着面对电脑，回到出租屋后，也需要对着电脑码字或者看网页，几乎除了通勤时的走动时间，其他时候都没有站起来过，更别说运动。

不行咱买张升降桌呢？我到各个电商平台搜索后，价格一千元起步，咬咬牙也能买下，但是我住在六楼步梯，把东西从菜鸟驿站扛到房间是个体力活，自带的桌子也需要处理，更别说搬家时需要拆下来，这更让人头疼。

所以购置升降桌就像吃一个一半有毒一半没毒的苹果，我不能只吃没毒的那一面，要吃就全部吃。可惜我无福消受，与升降桌无缘。

但是在四月时，我看到 Minja 倡导一种立食即走的使用电脑方式，即好比在不提供座位的餐馆吃饭那样，你只能站着把东西吃完，然后赶紧走人。不过 Minja 自己也用升降桌，但里面有一句「条件有限的读者也只需找个箱子」，一瞬间茅塞顿开。

是啊，只要能把电脑升起来，我用的是升降桌还是纸箱子都不重要，谁会在乎你写文章的姿势是什么呢？

非常巧合的是，我的房间里就有几个纸箱子，是去年搬家时购买的可折叠纸箱，不用的时候可以把它摊平。如果您要在电商平台买的话，可以搜索关键词「德国搬家纸箱」——这并非是说它产于德国，估计是借鉴了免胶带的纸箱组装方式。

我作为条件有限的读者，就从床底翻出纸箱，简单组装后，把电脑桌上的东西腾空，最后把笔记本架在上面，我就在家实现了站立式办公。不过用起来会有几个小问题，好在对使用没什么影响。

首先，由于纸箱比较脆弱，所以不可能把显示器、桌面音箱、键鼠全都放在纸箱上，只怕纸箱撑不住，让显示器摔坏了。因此从一开始，我就只考虑放笔记本电脑，它足够轻便，放在纸箱上还有不少冗余空间，丝毫不显局促。

此外纸箱内什么都没有，敲键盘时会从电脑震动到纸箱，很容易发出空响。这是因为瓦楞纸板比较单薄，吸收不了震动。解决方案就是往纸箱里塞东西，我起初把冬被塞到里面，再加几件衣服填补剩余空间，再打字时极大缓解了空响。缺点是我想用显示器时，需要把纸箱放下来，但又会比较占空间，想要摊平时也比较麻烦，我就接受了这些空响。

现在我找到另一个方法，在笔记本和纸箱之间铺一块毛巾或鼠标垫，达到减震的效果。这也是我实践下来相对不折腾的方案。

但是站立办公也不是完美方案，它和久坐一样，长期一个姿势站立不动时，主要靠腿部和下背部的肌肉来支撑身体，时间长了也会腰酸背痛。因此，比较健康的方式还是动静结合。好在站着的时候几乎不存在「要起身」的过程，我完全可以在房间里面走动一下，或者随地躺下，缓解腰部的压力。

另外一点，它也会促使我抓紧时间完成任务。比如写文章我就得写快一点，少写/说废话，也没有那么多精力和时间去上网，在一定程度上可以避免我沉迷于各种时间黑洞般的网页。

如果您准备尝试这个方式，那么箱子应该放得多高，端视桌子条件和身体情况来决定。最好的情况下是键盘能让手臂自然下垂，而屏幕上沿最好能与视线平齐。但我显然没有做到这一点，因为即便是加了纸箱后，我还是需要低头来看笔记本。好在我也不会要求自己整天都这么做，所以多走动、多换姿势、多看窗外，就能缓解这一情况。

在条件极为有限的情况下，我几乎零成本实现了站立办公。而今天的文章，就是我站起来写的，中间在房间走动几次，既能帮助我思考下文，也能活动一下身子。写到这里，我也应该放下电脑躺下来了。