昨晚我熬夜刷手机，结果在 B 站看到一条短剧视频，我很感兴趣，就顺着源头下载短剧 app。结果我看完一部不过瘾，很快再看一部，将近三点，我才撇下手机，开始睡去。

其实短剧质量一般，我看的剧情是女主重生回去，跟小混混儿子做同学。其实她过去很有钱，还给儿子留下一套别墅，没想到傻儿子是恋爱脑，把别墅给班花和他妈住，还反复被 PUA。

剩下的剧情无非是老妈恨铁不成钢，说人母女不是好人，傻儿子一开始不信，后面揭穿对方真面目后，彻底放下恋爱脑。结果班花不乐意了，她就一粮票，但是放不下面子，说什么「你再这样我不理你了」，「你怎么变了」，「给你最后一次机会你别不珍惜」。

—这是什么弱智剧情？之前我在番茄上也草草刷过这种网文，都是舔狗幡然醒悟，初恋以为舔狗在玩欲擒故纵，反复去对方面前撒娇耍横。

我有十几年的网文阅读经验，作者这么设计，就想通过角色的骚操作，来给主角的打脸做铺垫，对后让读者直呼好爽。

那我怎么还上当呢？

究其原因，可能是晚上我意志力薄弱，一旦大脑植入一个片段后，就开启成瘾模式，让我想继续看下去，期待角色装逼打脸。

那为什么我明知道熬夜不对，可总忍不住呢？

其实就是因为我们大脑的多巴胺能系统被劫持了，这跟吸鸦片一样，只有零次和无数次。我们刷视频也是如此，一旦起了个头，它就会像滚雪球一样，越滚越大，无法自拔。

你见过哪个毒瘾犯了的人，能够控制住自己？

所以，我向来认为：相较于游戏，短视频更像电子鸦片，尤其对于青少年来说。因为打游戏会让人沉浸其中，好歹人能专注起来；而短视频是在反复切割注意力，内容博人眼球，质量良莠不齐（窃以为 90% 的都是垃圾），如果你孩子在刷视频，可能脑子里都是低俗烂梗，更别说能沉下心阅读。

这时，我们也不能把自己刷短视频的陋习，归结于我们的懈怠、懒惰，短视频本身也要负一半责任。

虽然我今早起来有种要归天的感觉，好在中午睡一觉，回大半血，也就不觉难受了。