今天查看公众号数据，发现阅读量居然破千，这让我感到奇怪。
查看之下，发现是月初写的一篇文章《大脑是怎么让你睡眠失衡的？》，到现在阅读量已经突破 2000，分享也有 160 次。
我颇为感慨，这说明有人看了我的文章后，觉得对他有帮助，进而分享到朋友圈和好友。
回想当初写这篇文章的初衷，是我看《我们为什么要睡觉？》的第二章，解答我关于睡眠的很多困惑。作者写得如此深入浅出，读完后就知道昼夜节律和腺苷是怎么一回事儿。
所以抱着这种激动，以及自身对睡眠的领悟，就在键盘上洋洋洒洒，写了一篇文章。
但写作过程中，如何避免让自己成为复读机，倒是需要斟酌的。刚好它们都位于视交叉上核，也就是大脑的一个小小部位，却对我们的睡眠起到决定性作用。
我认为有的知识一旦知道后，就能让你重新审视自身，睡眠就是一种。
我现在知道为什么熬夜后，明明困得不行，偏偏睡不着。除了大脑的亢奋，还有褪黑激素正在释放，它有一种滞后性，并不会立刻释放，让你进入梦乡。
书写其实是让自己深入理解的过程，写之前我朦朦胧胧，写完后更加通透。
尽管我刻意让自己不在乎数据，但看到一篇文章，系统推荐之下，凭内容又让人转发，我还是有种小苗自然生长，结出果实的喜悦感。
我的账号自然没什么定位，时而有深度，时而聊生活琐事，就是希望让「梁某银」这个公众号看起来像个人，而不是一个无情小编，只会用 AI 喂稿，输出文字，满篇标题党——尽管我在工作上是这样的。
最后这种偶然的喜悦感，会形成一种反馈，让我以后多写点有用的东西，为了我，也是为了读者。
【题外话】
最近的封面图都是实拍图片，设备有限，就没用 AI 画图了。排版什么的，用手机也就只能这样了。
今天小跑一下，算是运动，随手拍一张树林图片，有种萧索的感觉。