今天了解到一个穿衣保暖的知识，叫做三层穿衣法。

意思是，我们要是想穿衣保暖，最好搭配三件衣服来穿。我过去不知道这一直是，以为厚就够了，但有时候穿得厚也会冷，如今才知道原因。

这三层由内而外，依次是排汗层，保暖层，防护层。排汗层可以是速干衣服，主要吸汗除湿，比如 T 恤、贴身衣；保暖层是提供温度，比如摇粒绒、羽绒服；防护层是锁住温度，防风防水，比如冲锋衣。

这样就能把身子层层防护，冬天也就不觉得寒冷。

现在归期渐近，我打开天气软件，发现贵州在过年那段时间，温度低到零下 1 摄氏度，必须要未雨绸缪，准备一下。

上周我就去迪卡侬买了一件保暖夹克和摇粒绒，但我不确定够不够用。同时又要避免买得太厚，一年只能回家穿一次，所以叠穿的性价比就高很多，回家时全部捎上，往身上伺候，到广东搬砖时可以分开来穿。

当然， 这些冲锋衣、保暖夹克、摇粒绒，有个缺点就是全是聚酯纤维，会把自己变成雷电法王，摸啥都静电——好在我现在学会了开门前先用手扶墙，现在静电次数减少很多。

我提前咨询过在贵州的朋友，给的建议都是尽量多带衣服，穿厚点。但没处在那个潮湿阴冷的气候，我的确忘记了贵州冬天的体感。

据说三层穿衣法是徒步、登山所用，但这都是为了解决极端天气的情况。贵州的冬天也很极端，所以我认为完全适用于春节回去。

以前我认为穿得厚就够了，所以最外层穿棉衣、毛衣、摇粒绒。这时还会感觉冷，是因为它不防风不防水，热量流失快，也就容易哆嗦。

现在不行，年纪大了，身体经不起折腾，所以怎么暖和怎么来吧。