下班洗完澡后，我把衣服扔进洗衣机搅，把头发吹干，随后躺在床上。这时手机在桌子上充电，手够不到，我的头靠在枕头上，两腿伸直，慢慢呼吸。当我看着腹部一起一伏时，感受到了久违的宁静。

我持续了大概五分钟，最后决定起身坐到电脑桌前。刚才的感受让我十分安定，什么都不做，大脑放空，思绪漫游。

当然，之所以这么做，还有个原因是今天脚崴了，躺在床上方便休息。

那一瞬间，我想到什么都不做也不会损失什么。哪怕我躺在床上一小时，看着腹部鼓起来，又瘪下去，但这一小时对我的未来也不会有非常重大的影响。

我们很多时候会对时间感到紧迫，总觉得一个小时都不能浪费。如果要去见朋友，去另一个地方，就会感到路上的这一两个小时非常浪费，挪到其他地方（诸如学习，提升自我）能发挥更大价值，最后会陷入对浪费时间的愧疚。

但是，如果把时间延伸到十年、二十年、三十年后，在这段生命长河中，当下的感受其实微不足道，也不会因为少看一条视频、少读几页书，我的人生就发生天翻地覆的变化。

而在此刻感受到的宁静、宽广，相较以往来说，反而十分少见。

在一年后，也许会因为当时没有去跟朋友见面而后悔，会因为没有去吃一顿海底捞而遗憾。我在国庆最后一天，一个人吃了两百块的海底捞，价格确实不便宜，但我认为值得，让我感觉奇怪的是，这种近乎奢侈的感受并没有带来懊悔，因为此刻的我并没有到缺了200块就活不下去的地步。

今天几分钟的感受，让我决定以后腾出一点时间，不是做什么事情，而是为了什么都不做。