这周我尝试用清单工具管理我的工作和生活，体验下来比较满意。

我过去虽然推崇列计划，但并没有真正地用清单管理工作，偶尔有几天会这么做，但很快就故态复萌。

之前领导分配工作，我满口答应，过了几天领导再问时，我支支吾吾答不出来。虽然不求把工作做到完美，可好歹也要把事情做了，再给反馈，不至于一声不吭。

体验下来，列清单的好处是，不会忘掉任务，避免到了deadline手忙脚乱。有一份to-do list，可以添加任何事项，再逐一处理。

我的使用方法是标签加时间。

首先在收集箱加入任务，尽可能写得清楚明了，看文字就知道该做什么；其次再给任务打标签，我常用的就是“工作”标签；然后设定时间，我是以天为单位，很少会确定明确的时间点；最后可以在清单软件中，添加一个“今天工作”过滤器，设定时间为今天、标签为工作，方便每天查看工作安排。

这么实践下来，我确实能安排好自己的工作，也不会把所有事情都堆在周五了。

践行过程中，目前有两个问题。

第一是我执行力不够。看到清单上的工作，我知道该在下班前完成，可就是想要拖沓一下，刷刷视频，看看网页，最后临近下班才赶出来，质量欠佳。

看“L先生说”公众号这周的文章，提到也许我们不是懒，而是太疲劳了。今天午休我在公司附近散步，深圳绿化做得不错，人行道都有绿荫，散漫地走着，偶尔有几丝清凉。回到公司后，再午睡20分钟，下午的确有了些精神。

因此对于执行力不足的问题，我的方法是充分休息，中午到附近走走，接触阳光和自然，探索一下，扩展公司附近的地图，就像以前玩红警时扫清迷雾的感觉。

第二是工作安排混乱。我的工作大致分为剪视频和写文稿，其他琐碎的有查看留资情况、制作朋友圈图片、整理运营数据、查找合适选题、下载视频素材等等，因此我每天的工作都很琐碎，需要专心的工作就是写稿。

我经常在下午才写稿，要查看同行公众号最近都发了哪些选题，可以用来做文稿参考。但这种工作琐碎，频繁切换会打断工作状态。我想下周可以新建一个“查找选题参考”的任务，时间安排在上午，把看到的、值得参考的资讯链接都贴到里面，加上关键词描述。等到下午写稿时，挑选合适选题来写，这样能减轻我的写稿焦虑。

同理，其他琐碎工作也能安排在上午统一处理：下载素材，查看留言，剪辑视频，分发平台，整理电脑，等等。这方面还可以用马斯克的time box，给任务设定时间限制，提高工作效率。同时我需要学习进一步分解工作，避免执行时过多思考，减轻认知负担，​

一言以蔽之，把大块时间腾给重要工作。

至于生活上，清单使用则比较简单。丰巢快递码，想要买的东西，最近感兴趣的书，都先记下来，空闲时再处理。我还是喜欢保持一个简单的生活状态，并没有事无巨细地安排生活。

例如每天晚上写一篇文章，已经无需加在清单上了。我偶尔想到一个选题，可以聊几句时，会加在清单上做个参考。

这就是我目前使用清单工具一周的感受，总体而言是比较舒适的，不用凭感觉安排工作，能有切实的掌控感。

我使用的工具是滴答清单，全平台覆盖，如果你有其他软件推荐，欢迎留言告诉我。

晚安。