晚间我突然想着导出 Safari 的所有历史记录，于是找到本地的文件，再转为 txt，顿时我就被惊住了，居然有 14MB。从我高中下载 txt 网文的历史经验来说，一部《斗破苍穹》也才 10MB 左右，字数就足有五百多万字，而我过去一年的历史记录比这还要多？

于是我放弃手动查看的想法，这份 txt 恐怕只适合我想要手动检索时使用，以及我清理浏览器的历史记录前，导出数据作为备用。如果您也想要备份历史记录，并且也用 Safari，须到 Finder 找到文件 /Users/用户名/Library/Safari/History.db。对于 Chrome 等其他浏览器，可自行搜索解决方案。

不过需要注意，macOS 上的 Safari 最长可保留一年的历史记录，您也可以在 Safari 的设置中调整历史记录的频率。至于手机端我就爱莫能助了，手头也只有 MacBook 这台苹果设备。

相较于内容收藏、待读清单、流水账单，历史记录更能反映一个人究竟摄入了什么。既然我已经有了这份文件，我也好奇过去一年我究竟在这台电脑上看了哪些东西，真的如我最开始所想那样，通过 MacBook 提升了我的生产力吗？

我先粗略查看一年前的记录，顿时无话可说，聊 Gemini 很正常，当时好不容易整了会员，可不得天天用。再往下看，原来我是让 Gemini 帮我写香港一日游攻略，毕竟我在八月中旬办理了港澳通行证，需要提前谋划一下。

但是，接下来的哔哩哔哩是什么鬼？田一名的模仿者为什么还要来折磨我？我为什么要连刷几条炎亚纶？苦尽柑来？这是朋友鼎力推荐的韩剧，所以搜索关键词找个切片过一下瘾（悄悄地说我到现在还没看）。

我不再继续看历史记录，这和看自己小学发的 QQ 空间有什么区别？

那换一个思路，我让 ChatGPT 写一个本地历史分析工具。Safari 的历史记录不过是一份可读取的文件罢了，我先摘取部分内容给 ChatGPT，让它基于此帮我写一个脚本化分析历史记录的工具，本地运行，不需要任何 AI 介入，只要能看到我过去一年有多少条历史记录，经常打开哪些网页，又在哪些时段高频使用。

ChatGPT 奋力做了十分钟，最后就得到一个简略的 HTML 分析工具，中间修改几次后，就接近我想要的样子。最后我把历史记录文件 History.db.txt 拖入 HTML，几秒后它就自动读取，我也得见过去一年的「进食记录」。

这结果比我想象中还要触目惊心。过去我总是自豪于哔哩哔哩六级老用户的身份，果然善战者无赫赫之功，即便早已六级，现在依然保持高频率使用，它是我过去一年在闲暇时间的第一消遣网站。而你要问我对哪条视频的印象最深，抱歉，我一条都想不起来。

原以为这只是时间跨度上的问题，万一我最近一个月 B 站逛得少呢？而 ChatGPT 极其贴心地帮我准备了几个时间筛选选项，最后发现最近 90 天、30 天，未曾有任何网站撼动 B 站的地位，它一骑绝尘。

其后是微信公众平台，我除了每天要在上面发表文章，还会阅读别人写的文章。再之后是 Google、微博、UNTAG，都好解释，番茄小说则是某段时间需要和朋友研究 AI 写小说了，Midjourney 则是 AI 绘画工具，它的审美依然很稳定，所以即便 ChatGPT 推出了 Images 2.0，我依然在和网友拼车使用。再往下是我的博客、GitHub、ChatGPT、起点阅读、推特、豆瓣，localhost 很明显是 vibe coding 时运行的本地服务，需要用浏览器打开测试。

我觉得我不是一个沉迷 B 站的人，但历史记录是诚实的，就像体胖的人总说自己没吃多少，而只要饭前称一下进食分量和比例，就发现胖是有缘由的。我当然可以安慰自己：过去一年，我至少从浏览器上收获了纯粹的快乐。但这并不是我所期望的结果，B 站要是第二名我都还能安慰一下自己，这不是「买前生产力，买后哔哩哔」吗？

那就没什么好伪饰的。以后少摄入一点垃圾信息，多吃一点优质内容；等一年后再导出一次历史记录，看看 B 站还能不能一骑绝尘。