最近让我晚睡的，是一本网络小说。

我发现我总是陷入一种匮乏循环中，有时无欲无求，有时又特别需要一些东西填补生活，于是我会对无脑韩剧、短视频、网文、游戏上瘾，欲罢不能。

这些娱乐属性的产品，最好只作为消遣。但大脑是匮乏的，短视的，只要现在够爽，未来什么结果都能接受，就会有人熬夜，做上面这些事情。

熬夜看网文的时候，理智告诉我「该睡觉了，明天要上班」，但贪图享乐的部分又说「怕什么，晚睡一会儿而已，一定要把这个剧情看完」。

这很像玩物丧志，都是对某件事上瘾，然后很难摆脱。

但上瘾和上瘾之间，还是有区别的。有的属于消费，有的属于创造。

一个男生对吉他上瘾，每天都要弹，否则浑身难受，这种是创造，能带来持续而稳定的快乐；天天看综艺，讨论谁和谁有问题，跟着营销号追风，这就是消费。

虽然我很反感这种情况，但人性就是这样，被算法吃得死死的。

我们可以选择的，是能让我们上瘾的东西，要么切断搅乱自己生活的，要么极力拥抱能带来改变的。

当你意识到，你就有改变的机会。

有的理念就是这样，知道之前和知道之后，是两个世界；但在知道之后，行动与不行动，又是两个世界。

不行动会上瘾，行动也如此。

总会有东西让人上瘾。