下面的内容是我今天跟一个微信好友谈论的东西，索性直接拿来发公众号了，偷个懒。

之前恰好在近视行业公司上班，可以分享一下近视的观点。

有的文章说要降低100度配眼镜，能让眼睛自适应。还是要谨慎点，因为看东西越模糊，可能会眯眼睛，但长期眯眼、视物不清，可能会导致近视度数增高。

顺便可以去医院做个比较深入的检测，就是能测眼轴那种，关注下角膜厚度、眼轴长度这些数据，两三月时间再去测（成年人其实大部分都定型了，主要是孩子更需要检测，但可以做个参考）。

最重要的是，不要去买任何吹嘘能降低近视度数的产品。我之前的近视防控公司就是，后面发现完全是在扯淡，整个近视防控行业都烂掉了，都在赚家长的钱，卖的就是安慰剂效应。

当然，日常还是可以做些眼部训练，调节睫状肌，看近处和远处的东西，以及早睡早起，多晒晒太阳，不要长期在光线黑暗的地方。

在近视防控行业，有个东西叫「哺光仪」，这类产品就是我前面说的，并没有什么帮助、完全靠吹嘘的劣质产品。

它的原理就是利用里面发射的红光，直射人眼，宣称可以治愈近视，商家会说红光是生命之光，对人眼有益之类的话术。

但如果细究下去，很多产品压根没有医疗器械证，也没有严谨的数据，全靠吹嘘。目前市面也有不少哺光仪的负面新闻，有的孩子用了后造成视网膜损伤、眼部疾病等等问题。好在去年药监局发布了，不再能注册这种激光近视治疗产品。

商家利用的就是家长的焦虑，怕孩子近视加深会影响未来，商家一通吹嘘，加点胡编乱造的案例，贬低医院毫无作用，家长就花钱买产品，大胆给孩子用了。

至少目前来看，医院是值得信任的，如果医院都没法治愈近视，那些小作坊式的公司，卖出的产品更不值得相信。

只要牢记「近视是不可逆的」，就基本不会上当。

当然也有例外，有的可能是假性近视，就是实际上还没近视，只是眼部肌肉紧张，造成暂时性的近视，去医院做散瞳验光就能查出来到底是不是真近视了。

因此，当有孩子说眼镜看不清，就先去医院检查，而不是马上去眼镜店配一副眼镜，否则假性就变真性了。